Stundenplan

Unsere Trainingszeiten

 

 

Montag

10:30 – 11:30 Muay Thai Basics

17:00 – 18:00 Kinder und Jugendtraining Muay Thai (4 bis 14 Jahre)

18:00 – 19:00 Mixed Martial Arts

18:00 – 19:00 Frauen Brazilian Jiu Jitsu / Self Defense

19:15 – 20:45 Brazilian Jiu Jitsu

Dienstag

7:00 – 8:00 Brazilian Jiu Jitsu

16:30 – 17:30 Strenght & Conditioning

17:30 – 19:00 Muay Thai

19:15 – 20:45 Grappling

Mittwoch

10:00 – 11:00 Uhr Muay Thai / K1

17:00 – 18:00 Uhr Jugend Wettkampfeinheit BJJ

17:00 – 18:00 Muay Thai Basics

18:00 – 19:00 Kinder und Jugendtraining (4 bis 14)

18:00 – 19:15 Brazilian Jiu Jitsu Basics

19:30 – 21:15 Brazilian Jiu Jitsu Wettkampftraining

Donnerstag

17:00 – 18:00 Strength and Conditioning

18:00 – 19:15 Grappling / Ringen

18:15 – 19:15 Thaiboxen Frauengruppe

19:30 – 21:00 Brazilian Jiu Jitsu Frauengruppe

19:30 – 21:00 Thaiboxen / Boxen

Freitag:

16:00 – 17:00 Kindertraining 4 bis 8 Jahre

17:00 – 18:00 Jugendtraining 9 bis 14 Jahre

17:00 – 18:00 Muay Thai

18:00 – 19:00 Frauen Brazilian Jiu Jitsu / Self Defense

18:15 bis 19:15 Mixed Martial Arts Sparring

19:30 – 20:30 Brazilian Jiu Jitsu

Samstag:

12:00 Open Mat

 

 

Zusätzlich bieten wir Privattraining an.  Im Privattraining können die Inhalte und die Ziele völlig individuell festgelegt werden. Beispielsweise kann man gesundheits- und fitnessorientiertes Training, Techniktraining oder Wettkampfvorbereitung für ein Turnier als Trainingsinhalt wählen. Das Privattraining kann auch für kleine Gruppen genutzt werden. Da hier das Schüler-Trainer-Verhältnis besonders günstig ist, ist hier mit einem besonders hohen Lernerfolg zu rechnen.

 

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